懷孕到了29周之后，胎兒的大腦，骨頭，肌肉，血管等各個(gè)器官都已經(jīng)發(fā)育完成，到了迅速增長(zhǎng)和增加體重的重要時(shí)期，這時(shí)候需要多吃一些新鮮水果和蔬菜，增加維生素還可以預(yù)防便秘。

舉措建議

因?yàn)轱嬍巢划?dāng)可能會(huì)造成胎兒體重過(guò)大，不利于生產(chǎn)，所以在孕后期的時(shí)候一定要避免高糖，高熱量攝入。

注意事項(xiàng)

孕后期飲食一定要少量多餐，控制每日攝入量，同時(shí)還要增加身體運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)期將近一定要保持心情愉快，避免緊張。