懷孕到了29周之后，胎兒的大腦，骨頭，肌肉，血管等各個器官都已經(jīng)發(fā)育完成，到了迅速增長和增加體重的重要時期，這時候需要多吃一些新鮮水果和蔬菜，增加維生素還可以預(yù)防便秘。

舉措建議

因為飲食不當(dāng)可能會造成胎兒體重過大，不利于生產(chǎn)，所以在孕后期的時候一定要避免高糖，高熱量攝入。

注意事項

孕后期飲食一定要少量多餐，控制每日攝入量，同時還要增加身體運動。產(chǎn)期將近一定要保持心情愉快，避免緊張。