女性一般都會在懷孕期間出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，因為女性一旦懷孕所需要的營養(yǎng)就會增多，不及時補充營養(yǎng)的話就容易貧血，所以懷孕貧血的話可以多吃一些豬肝，瘦肉，雞肝，豬血，菠菜，海帶，木耳，黑芝麻等食物，補血效果都是很好的。

舉措建議

一、孕婦在早上可以喝一杯豆?jié){作為早餐，豆?jié){能夠起到補血的效果。

二、平時可以喝一些排骨湯，煮排骨時里面可以放入幾粒花生米，花生排骨湯不僅營養(yǎng)豐富，還能夠有效的補血。

注意事項

懷孕期間貧血會影響胎兒的正常發(fā)育，所以要及時的補充，孕婦平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食，偏食。