女性一般都會(huì)在懷孕期間出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，因?yàn)榕砸坏言兴枰臓I養(yǎng)就會(huì)增多，不及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)的話就容易貧血，所以懷孕貧血的話可以多吃一些豬肝，瘦肉，雞肝，豬血，菠菜，海帶，木耳，黑芝麻等食物，補(bǔ)血效果都是很好的。

舉措建議

一、孕婦在早上可以喝一杯豆?jié){作為早餐，豆?jié){能夠起到補(bǔ)血的效果。

二、平時(shí)可以喝一些排骨湯，煮排骨時(shí)里面可以放入幾粒花生米，花生排骨湯不僅營養(yǎng)豐富，還能夠有效的補(bǔ)血。

注意事項(xiàng)

懷孕期間貧血會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，所以要及時(shí)的補(bǔ)充，孕婦平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食，偏食。