懷孕貧血吃什么水果好
2020-03-05
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在懷孕期間貧血的話,那么可以多吃一些櫻桃,因?yàn)闄烟腋缓罅康蔫F元素以及維生素a,有很好的補(bǔ)血效果。
同時(shí),孕婦也可以多吃一些草莓和菠蘿,因?yàn)椴葺筒ぬ}也富含大量的微量元素,對(duì)于孕婦的身體是有一定的好處的。
舉措建議
在懷孕期間,如果孕婦有貧血的情況,那么就可以多吃一些瘦肉以及動(dòng)物肝臟等食物,以補(bǔ)充鐵元素。
在補(bǔ)充鐵元素的同時(shí),孕婦也要多吃一些富含其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,均衡營(yíng)養(yǎng),這樣才有利于胎兒的健康發(fā)育。
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