孕婦出現(xiàn)貧血可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠径?，紫菜，菠菜，?dòng)物肝臟等含鐵量是比較豐富的，能夠改善貧血癥狀，另外也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充。

原因分析

懷孕以后身體激素會(huì)發(fā)生改變，可能會(huì)影響鐵的吸收，另外在飲食上攝取鐵含量高的食物比較少，也容易出現(xiàn)貧血癥狀。

舉措建議

懷孕期間飲食上需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉等，而且也應(yīng)該多吃一些蔬菜，水果等，給身體補(bǔ)充維生素，有助于鐵的吸收。