懷孕了出現(xiàn)缺鐵性貧血，在飲食方面可以適當?shù)某砸恍┫愎?，木耳，銀耳等菌類的食物，還能夠適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜，如胡蘿卜，菠菜，適當?shù)娜忸愐彩遣诲e的選擇，但要選擇一些瘦肉，避免過多吃肥肉，還可以適當?shù)某砸恍┬迈r的水果類如草莓，櫻桃。

舉措建議

出現(xiàn)缺鐵性貧血時，也需要多留意身體的變化，對于輕微的缺鐵性貧血一般不需要做特殊治療，但如果缺鐵性貧血已經(jīng)導致渾身無力，頭暈，耳鳴等情況時，就需要到醫(yī)院去尋求醫(yī)生幫助，并且在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。