為什么孕期要吃含鐵豐富的食物
2019-07-04
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孕婦在孕期身體為了適應(yīng)生產(chǎn)會出現(xiàn)不同程度的血液稀釋,它是一種身體的自我保護反應(yīng),那么部分孕婦在這個時候就會出現(xiàn)不同程度的貧血,大多數(shù)的情況下屬于營養(yǎng)不良性,通過補充鐵劑能夠及時的糾正,所以說要讓多吃一些富含鐵的食物。
舉措建議
1.如果是孕婦在孕早期就出現(xiàn)了貧血癥狀的,要警惕是否存在地中海貧血,那么就需要做這種疾病篩查;
2.不含鐵的食物主要有:豬血、雞血、豬肝、牛奶、雞蛋,這些可以在孕期多吃。
注意事項
地中海貧血不能夠通過補充鐵來達到生學(xué)的目的,因為它本身機體內(nèi)的鐵含量就比較高,治療主要還是以刺激骨髓造血為主。