女性貧血的話(huà)要是不及時(shí)的改善會(huì)出現(xiàn)身體素質(zhì)及免疫力降低的狀況，還會(huì)導(dǎo)致有一定的心腦血管疾病發(fā)生。

原因分析

1、女性會(huì)患上貧血可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，吃的食物中營(yíng)養(yǎng)不足而導(dǎo)致貧血出現(xiàn)的。

2、平時(shí)生活中經(jīng)常喝咖啡茶等飲料，會(huì)影響到鐵元素的吸收。

舉措建議

1、想要改善自己的貧血狀況，那么還需要改善不好的飲食習(xí)慣，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。

2、多吃含有鐵元素的食物，如海帶，菠菜等，另外在進(jìn)食之后要少喝咖啡或者是茶，避免影響到吸收。