缺鐵性貧血的癥狀有面色蒼白、頭暈乏力、心慌等，有時(shí)候還會(huì)伴有脫發(fā)、睡覺不踏實(shí)等癥狀。缺鐵性貧血和鐵攝入不足有關(guān)，如果女性有挑食偏食的習(xí)慣，就容易引起某種營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏。缺鐵性貧血還和吸收障礙有關(guān)，如胃腸黏膜損傷。

舉措建議

缺鐵性貧血主要就是由于鐵的缺乏引起的，因此治療上主要是補(bǔ)充鐵，或者是增加對(duì)鐵的吸收利用。如果女性有慢性腹瀉，還要積極治療腹瀉，以免鐵流失過多引起缺鐵性貧血。

食物中含鐵比較豐富的食物有木耳，豬肝，菠菜等。