缺鐵性貧血的癥狀有面色蒼白、頭暈乏力、心慌等，有時候還會伴有脫發(fā)、睡覺不踏實等癥狀。缺鐵性貧血和鐵攝入不足有關，如果女性有挑食偏食的習慣，就容易引起某種營養(yǎng)元素的缺乏。缺鐵性貧血還和吸收障礙有關，如胃腸黏膜損傷。

舉措建議

缺鐵性貧血主要就是由于鐵的缺乏引起的，因此治療上主要是補充鐵，或者是增加對鐵的吸收利用。如果女性有慢性腹瀉，還要積極治療腹瀉，以免鐵流失過多引起缺鐵性貧血。

食物中含鐵比較豐富的食物有木耳，豬肝，菠菜等。