女性朋友在哺乳期的時(shí)候是可以吃一些土豆的，這并不會對自己和孩子的健康造成什么影響。

舉措建議

土豆當(dāng)中含有豐富的鉀元素和鎂元素，而且維生素的含量也比較豐富，處于哺乳期的女性是可以適當(dāng)吃一些的，但應(yīng)注意不能吃的過多，否則的話是很容易會導(dǎo)致脹氣這種情況的出現(xiàn)的。

注意事項(xiàng)

若是土豆出現(xiàn)了發(fā)芽的情況，那么就不能夠再吃了。發(fā)芽的土豆含有毒素，很容易會引起食物中毒。