哺乳期是可以吃柚子的，因?yàn)槌澡肿涌梢栽黾邮秤?，幫助腸蠕動(dòng)，而且還能夠預(yù)防便秘，因?yàn)殍肿永锩婧泻芨叩木S生素成分，哺乳期經(jīng)常吃柚子能夠給身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，也能夠增加乳汁的分泌。

舉措建議

在哺乳期間一定要多注意休息，平時(shí)也要保持多給身體補(bǔ)充水分和多喝一些肉湯類(lèi)食物，這樣能夠保證奶水充足，在哺乳期間，要注意乳房的清潔衛(wèi)生，在給寶寶喂奶的時(shí)候，最好做到給寶寶喂奶前洗手的好習(xí)慣。