哺乳期是可以吃柚子的，因為吃柚子可以增加食欲，幫助腸蠕動，而且還能夠預防便秘，因為柚子里面含有很高的維生素成分，哺乳期經(jīng)常吃柚子能夠給身體補充所需的營養(yǎng)，也能夠增加乳汁的分泌。

舉措建議

在哺乳期間一定要多注意休息，平時也要保持多給身體補充水分和多喝一些肉湯類食物，這樣能夠保證奶水充足，在哺乳期間，要注意乳房的清潔衛(wèi)生，在給寶寶喂奶的時候，最好做到給寶寶喂奶前洗手的好習慣。