來月經吃巧克力有什么影響
2019-05-23
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女性在月經期間是可以吃巧克力的,而且在月經期間吃巧克力也是有一定的好處的,但是不可以多吃的,吃得過多可能會刺激胰島素大量分泌,使血糖瞬間下降。
原因分析
因為巧克力是屬于高熱量的食物,如果是在月經期間過度的吃巧克力,可能會囤積過多的熱量。
舉措建議
建議在月經期間可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,可以多喝水,要堅持保暖,避免出現(xiàn)著涼感冒的問題。
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南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師

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廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

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