月經(jīng)期間是可以吃巧克力的，并不會(huì)對(duì)身體造成影響，還有助于情緒穩(wěn)定、緩解痛經(jīng)、活血化瘀等作用，但切勿過(guò)多食用，否則可能會(huì)造成反向作用的發(fā)生。

舉措建議

月經(jīng)期間的飲食建議清淡一些，多吃水果蔬菜，多喝水，并適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，盡量避免油膩、高糖、涼性食物的攝入，避免造成不適。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間要注意休息，避免過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，保證外陰的清潔，避免引起細(xì)菌感染的發(fā)生。