來月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊兒，可以適當?shù)某砸恍┨}卜，大棗，排骨湯等補氣的食物，也可以在醫(yī)生的指導下服用中藥進行調(diào)理。

月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊，有可能是宮寒或者是一些婦科炎癥引起的，與氣滯血瘀有一定的關系。

舉措建議

建議月經(jīng)期間要多注意保持心情舒暢，不要熬夜生悶氣。平時生活中還要注意不要過度的貪涼，尤其是夏天，盡量不要過度的吹空調(diào)，少吃一些雪糕，冷飲。

平時還要盡量多參加運動鍛煉，有助于增強體質(zhì)，提高抵抗力。月經(jīng)期間還可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，有暖宮的效果。