女性貧血的話，一般要使用含鐵量較多的食物，比如紅棗。還可以使用一些含有比較豐富的葉酸以及維生素b的食物。

原因分析

女性貧血一般是身體內(nèi)的紅細(xì)胞數(shù)量比較少，還有可能是紅細(xì)胞部分破裂。在不同的季節(jié)，一般情況下有著不同的發(fā)病率。

舉措建議

建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，查明病因，并且根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物來(lái)進(jìn)行治療，生活當(dāng)中要注意飲食習(xí)慣，盡量食用溫?zé)崆宓氖澄铮灰孕晾睅в写碳ば缘氖澄?。多補(bǔ)充鐵元素，盡量避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。