貧血吃火龍果和龍眼等水果好一些，火龍果當(dāng)中的含鐵量要比其他一些水果高出一些，可以有效預(yù)防和治療人體缺鐵性貧血之癥。而龍眼則具有溫補(bǔ)氣血的作用，也適合貧血的人食用。

舉措建議

除了水果，經(jīng)常貧血眩暈的人還可以多吃一些動(dòng)物的肝臟以及瘦肉。另外，貧血的患者適當(dāng)吃一點(diǎn)血豆腐也能減輕貧血之癥。

注意事項(xiàng)

如果貧血的病人患上的是巨幼細(xì)胞貧血之癥，那么患者在平時(shí)的飲食方面就應(yīng)該多吃一些新鮮的綠葉蔬菜。