貧血吃芹菜以及豬肝等食物比較好一些，新鮮的豬肝經(jīng)過烹制以后，不僅吃起來肉質(zhì)比較鮮嫩，還能夠幫助人體養(yǎng)氣補血。經(jīng)常用芹菜炒豬肝吃會獲得更好的補血效果。

舉措建議

身患貧血疾病的人應(yīng)該多吃一些新鮮爽口的蔬菜跟水果，蔬果類食物當中有檸檬酸和大量的蘋果酸，對于補血養(yǎng)氣益處很大。

注意事項

貧血的患者不要太過于焦慮，要保持心情樂觀舒暢。心情不佳的時候要適當調(diào)節(jié)一下，可以看一些輕松娛樂的電視節(jié)目。