可以選擇阿膠補血口服液，但是最好是不要吃藥，可以通過食療加上運動的方式進行改善，及時到醫(yī)院檢查一下看看是哪個方面的貧血，好對癥下藥。

原因分析

貧血一般分為：缺鐵性貧血、葉酸和維生素12缺乏性貧血、蛋白質(zhì)供應(yīng)不足引起的貧血

舉措建議

建議平時多吃紅色的東西，可以吃點動物的肝臟，多吃水果和蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。

注意事項

注意不要過度勞累，不要熬夜，按時休息，保證充足的睡眠。不要站的時間太久。