多考慮是由于身體流產(chǎn)之后沒有完全恢復(fù)，身體虛弱所導(dǎo)致的加上心理壓力大睡眠不好，所以精神就會很差，要避免勞累和熬夜，同時(shí)多吃一些蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

舉措建議

建議如果癥狀沒有緩解的話，就需要及早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以根據(jù)醫(yī)囑口服安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行治療，同時(shí)要放松心情，不要過度緊張，也有助于睡眠。

注意事項(xiàng)

在睡覺前，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)牛奶，用熱水泡腳來放松身體，幫助更快的進(jìn)入睡眠。