懷孕一個(gè)月時(shí)吃葉酸比較好，葉酸有補(bǔ)充維生素的作用，促進(jìn)人體的吸收，當(dāng)然這時(shí)一定要增加營(yíng)養(yǎng)，平常要注意多休息，多喝溫水，葉酸大概要吃到三個(gè)多月左右，每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的。

舉措建議

已經(jīng)懷孕了，你可以去一下醫(yī)療機(jī)構(gòu)做一個(gè)檢查按照醫(yī)生的指導(dǎo)服從葉酸，在這懷孕期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，在飲食方面要清淡，不要給自己的壓力過(guò)于太大，多注意休息。

注意事項(xiàng)

注意在懷孕期間禁忌辛辣食品，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要服從藥物。