孕婦在懷孕期間恥骨痛是一種很正常的妊娠反應，緩解恥骨痛的方法包括平時孕婦在坐著或者躺著的時候可以給腰部放個枕頭，這樣可以有效的緩解腰部的壓力或者在身體允許的情況下，可以去適當的游游泳，活動活動身體。

原因分析

孕婦恥骨痛主要是由于孕晚期胎兒下降到骨盆導致的，這種情況在分娩后就會自動消失。

舉措建議

建議孕期要定期去正規(guī)的醫(yī)院做孕檢，平時飲食上要多吃新鮮的水果蔬菜，保證充足的睡眠，多喝水。