孕婦孕晚期恥骨痛怎么緩解
2022-01-07
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孕晚期出現(xiàn)恥骨疼痛的情況,這時候可以選擇臥床休息,適當?shù)陌茨驘岱筇弁床课?,合理的使用托腹帶等方式,來緩解疼痛的癥狀。
孕婦恥骨疼痛是比較常見的,多數(shù)與胎兒生長發(fā)育帶來的壓迫有關,也可能與長時間的負重,缺鈣等原因有關。
舉措建議
建議孕期要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣,保證充足的睡眠,積極做好孕期保暖,孕期要做到勞逸結合,避免從事過于繁重的工作,避免太過勞累。
積極做好孕期的飲食調理,保證飲食的多樣性,如果有缺鈣等情況時,要及時進行補鈣。
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