孕婦一般可以正確使用孕婦托腹帶，這樣就能減輕恥骨部位的負(fù)重壓力，從而起到緩解恥骨痛的效果。

一般在懷孕期間，多胎、胎兒過(guò)大、外傷導(dǎo)致骨盆受損或是孕前關(guān)節(jié)存在問(wèn)題，都有會(huì)引起恥骨痛癥狀，并且在活動(dòng)過(guò)后，恥骨處疼痛程度會(huì)有所加劇。

舉措建議

1、孕期出現(xiàn)恥骨痛時(shí)，必須要多注意休息，暫時(shí)不要過(guò)多走路、站立或是久坐，睡覺(jué)時(shí)也可適當(dāng)孕婦枕，以調(diào)整睡姿后而避免恥骨受到影響。

2、孕期飲食要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，需要補(bǔ)充足量鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。孕晚期要排查恥骨是否存在分離等問(wèn)題，再根據(jù)相關(guān)情況，決定具體的分娩方式。