根據(jù)您的描述看，有失眠健忘的情況，這種可以用一些酸棗仁的茶喝，能有效改善。同時可以吃一些補氣益中丸進行調(diào)理。堅持一段時間會有好的改變。

原因分析

因為生孩子流血很多，本身懷孕就比較消耗身體，加上生完之后帶孩子睡眠不足等特別容易造成身體虛弱。需要一定的時間去調(diào)養(yǎng)，千萬不要太心急。

舉措建議

建議您可以去看一下中醫(yī)，對癥下藥，吃一些中藥，平時多吃一些滋補的食物。比如羊肉，泥鰍，桂圓，紅棗等等。