女性在生完孩子后減肥可以適量運(yùn)動，保持心情的愉悅，并且要堅持母乳，這樣不僅可以讓寶寶增加抵抗力，還可以變瘦，對寶寶好對自己也好。

原因分析

在懷孕時肥胖的原因是因為體內(nèi)激素水平改變了、吃太多營養(yǎng)品、不運(yùn)動總是躺著等這些都是會引起懷孕中的女性變胖的。

舉措建議

建議在產(chǎn)后不要著急的減肥，因為在這個時候子宮還沒有恢復(fù)良好的，最好是等子宮恢復(fù)好了后，才可以進(jìn)行減肥的。