生孩子排濕氣可以通過(guò)艾灸的方式改善，通常能夠起到除濕的作用，也可以起到利尿的功效，還能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的濕氣排除。

另外也可以適當(dāng)?shù)暮刃┘t豆薏米水，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的水分排出，還能夠起到祛濕散寒的作用，也能夠改善疲乏無(wú)力的現(xiàn)象。

舉措建議

但在平時(shí)需要注意局部的清潔與衛(wèi)生，還應(yīng)做到勤換洗內(nèi)褲，盡量不要吃一些辛辣刺激性食物。

如果濕氣比較嚴(yán)重，在日常避免長(zhǎng)時(shí)間待在陰暗潮濕的環(huán)境中，以免導(dǎo)致濕氣的情況會(huì)有所加重，會(huì)對(duì)身體造成損傷。