高血壓可以按摩的穴位有：陽陵泉、印堂、合谷、三陰交、涌泉、風(fēng)池、耳穴、太沖等。

原因分析

高血壓是由于長(zhǎng)期精神緊張、長(zhǎng)期精神激動(dòng)、年齡、不良的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素導(dǎo)致的。

舉措建議

建議平時(shí)要做好監(jiān)護(hù)，每天早上的時(shí)候，可以用血壓計(jì)測(cè)量血壓，觀察每一周的情況。飲食上，要低鹽、少油、少糖飲食，飲食清淡，不要吃甜食、油膩、辛辣的食物。不要喝酒，不要抽煙。加強(qiáng)體育鍛煉，不僅可以減脂，還可以提高抗病能力。