濕熱體質(zhì)屬于濕氣重，在中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，也叫痰濕體質(zhì)。中醫(yī)將人體分為八種體質(zhì)，這痰濕體質(zhì)就是八種體質(zhì)的一種。痰濕體質(zhì)的產(chǎn)生是由于濕氣侵襲人體，導(dǎo)致外感濕邪，邪氣入內(nèi)。濕邪也分為外濕和內(nèi)濕兩種。外濕是指自然界或者空氣中的濕氣，而內(nèi)濕是指人體脾胃功能的虛弱而導(dǎo)致的。

原因分析

濕熱體質(zhì)的產(chǎn)生主要原因是因?yàn)槠⑻摬缓?，運(yùn)化無(wú)力造成的。因?yàn)槠⑽钢鬟\(yùn)化，脾胃將人體吸收到的水谷精微轉(zhuǎn)化為能量來(lái)供給人體五臟。當(dāng)脾胃一旦出現(xiàn)消化不良，脾失健運(yùn)的情況，這時(shí)人體就會(huì)表現(xiàn)為飲食無(wú)味，大便糖稀，四肢沉重，體重偏胖等濕氣重的表現(xiàn)。

舉措建議

根據(jù)你的情況，建議你可以采取中藥調(diào)理。可以選取黃連2克，熬水當(dāng)茶飲，每日兩次，五天為一個(gè)療程。也可以用薏苡仁50克，與粳米一起熬粥喝，有清熱燥濕的效果。祝早日康復(fù)身體健康！