產(chǎn)婦濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理
2020-01-13
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產(chǎn)婦濕熱體質(zhì)是可以從日常的飲食上來先進行調(diào)理,對于濕熱體質(zhì)的人群要以清淡的食物為主,可以適量的吃一些冬瓜,綠豆,黃瓜,蓮藕,盡量少吃肥厚,煎炸,高熱量的食物,對調(diào)理濕熱體質(zhì)是非常重要的。
舉措建議
產(chǎn)后要保持一個良好的心情,不有壓力存在,學(xué)會情緒控制,同時也要增強營養(yǎng),多進食一些富含蛋白質(zhì),維生素以及補氣補血類食物的攝入,密切觀察身體的變化,同時也要多加注意局部的個人衛(wèi)生。