所謂濕熱體質(zhì)，就是身體中同時(shí)存在濕與熱兩種癥狀，會(huì)造成人體出現(xiàn)多種癥狀，需要仔細(xì)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)才能改善。

原因分析

濕熱體質(zhì)中，濕一般由外濕和內(nèi)濕兩種原因造成，而熱則多見于肝火旺盛。臨床表現(xiàn)多為舌苔黃膩、口苦食欲差或者是發(fā)熱怕冷交替出現(xiàn)。

舉措建議

濕熱體質(zhì)的人要注意避免飲酒和吃辛辣的食物，要多吃蔬菜，另外，還可以多吃一些木瓜、冬瓜，喝竹茶、荷葉茶等。