54歲男人，面黃皮膚很粗糙，身上的毛孔粗大，痘痘愛喝酒吃肉從你的描述上看，你有脾虛加濕熱體質(zhì)，需要祛濕熱，這個其實方法和簡單，但是時間會比較久。要從飲食上著手，然后就是健脾了。

原因分析

面色不好發(fā)黃還有痘痘也是應(yīng)為脾虛，脾胃是后天之本，脾胃不好所有的營養(yǎng)都吸收不了、在飲食上要調(diào)理。

舉措建議

1、不要暴飲暴食，少喝酒少吃刺激的油膩肉類、辛辣食物。

2、建議你多喝粥喝湯，吃東西細嚼慢咽。