懷孕初期孕婦要積極進(jìn)食，多吃一些容易消化蛋白質(zhì)含量高的食物，注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，同時(shí)也可以吃一些瘦肉，魚蝦等之類的食物，新鮮的蔬菜瓜果也是每天需要補(bǔ)充的。

舉措建議

孕初期很多女性都會(huì)有孕吐的情況，這個(gè)時(shí)候孕婦可以少食多餐，也要保持心情放松，這樣可以緩解孕吐。

注意事項(xiàng)

孕早期除了注意飲食之外，也要適量的補(bǔ)充葉酸，做好定期胎兒檢查。