濕氣重大便糖稀可以通過(guò)合理膳食、合理用藥等方法緩解。

1、合理膳食：日?？梢远喑愿缓攀忱w維的食物，比如白蘿卜、火龍果、芹菜等，其次可以增加利濕食物的攝入，比如紅豆、冬瓜、薏仁等，能幫助濕氣更好排出。

2、合理用藥：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液調(diào)理，藥物具有祛濕、止瀉等功效，能更好的改善腹脹、大便粘膩、粘馬桶、味道臭等癥狀。

除了上述方法，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、增加水分?jǐn)z入，對(duì)濕氣排出也有促進(jìn)作用。