濕氣重大便粘可以通過(guò)飲食調(diào)整、服用藥物等方法來(lái)解決。

1、飲食調(diào)整：比如多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果，并增加粗糧，其中含有的膳食纖維成分可以加速食物正常的消化吸收，改善因濕氣重引起的大便黏膩情況。

2、服用藥物：通?？梢宰襻t(yī)囑選用保濟(jì)口服液調(diào)理，藥物中含有菊花、廣藿香、薄荷、蒺藜、白芷、葛根等成分，具有解表、祛濕、和中等功效，能更好的改善濕氣重導(dǎo)致的大便粘膩、粘馬桶、味道臭等癥狀。

若通過(guò)上述方法無(wú)法改善，還需要盡快到醫(yī)院就診檢查。