腸胃火可以吃米粥、蔬菜、水果等食物調(diào)理。

1、米粥：比如小米粥、大米粥等，此類食物相對容易消化，能夠改善腸胃有火引起的大便不暢、口干等癥狀。

2、蔬菜：比如大白菜、油麥菜等，此類食物不僅容易消化吸收，而且富含維生素和膳食纖維，可以輔助緩解上火引起的便秘。

3、水果：常見水果有火龍果、西瓜、雪梨、枇杷等，也可以起到降火的作用，改善大便干結(jié)、口干口苦等癥狀。

如果癥狀嚴(yán)重，還需要及時(shí)前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒來治療，該藥物具有清熱解毒、祛濕生津的功效，能有效改善胃火旺盛等引起的不適癥狀。