腸胃濕熱一般可以吃高纖維食物、清熱利濕類食物等來(lái)調(diào)理。

1、高纖維食物：日常生活中適量吃黑米、蕎麥等高纖維的食物，有利于幫助機(jī)體調(diào)理脾胃功能，促使體內(nèi)濕熱排出體外。

2、清熱利濕類食物：常見(jiàn)的有冬瓜、薏米、綠豆等，該類食物具有清熱利濕的作用，可以起到祛濕、健脾胃的效果。

如果腸胃濕熱通過(guò)吃食物無(wú)法調(diào)理，還可遵醫(yī)囑選擇相關(guān)藥物進(jìn)行調(diào)理，常見(jiàn)的有保濟(jì)丸，主要由鉤藤、菊花、木香、厚樸等中藥組成，具有解表、祛濕、和中的功效。