舌頭上火起泡疼痛可以吃一些涼性的食物，或使用藥物治療。

1、涼性的食物：比如苦瓜、冬瓜和雪梨等，這些食物性質偏涼，具有清熱降火作用，出現上火癥狀時，適當食用一些涼性食物能夠幫助改善癥狀。

2、使用藥物：如果癥狀較嚴重，也可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，如廣東涼茶顆粒，由崗梅、山芝麻、布渣葉、廣金錢草等組成。臨床上主要用于治療四時感冒、上火、濕熱積滯等引起的口干、口苦、口臭、便秘、尿黃、喉嚨痛、口舌生瘡、長痘等不適。

由于每個人的體質和病情都不相同，因此在用藥前要注意咨詢醫(yī)生，保障用藥安全。