舌頭上火疼痛可以通過飲食改善、藥物治療等方法進行治療，但是要遵醫(yī)囑。

1、飲食改善：飲食要清淡，可以多吃一些蔬菜和水果，比如黃瓜和火龍果，盡量不要吃辛辣刺激性食物，比如大蒜和辣椒，可以減輕舌頭疼痛的癥狀。

2、藥物治療：如果疼痛比較嚴重，可服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效，能有效緩解因各種原因引起的上火，需要在醫(yī)生的指導下服用。

在治療期間，要保持口腔內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生，有利于病情的恢復，而且還要保持樂觀心情。