舌頭上火可以通過飲食改善、使用藥物等方法進行治療，要聽從醫(yī)生指導。

1、飲食改善：避免攝入辛辣刺激性食物，比如辣椒或者辣椒飲食要清淡，可以吃些小米粥或者南瓜粥，而且還要多喝水，具有促進新陳代謝的作用，能夠起到降火的效果。

2、使用藥物：如果病情比較嚴重，影響到了正常生活，可以在醫(yī)生的指導下使用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，具有清熱解毒、溫和祛火等功效。

在治療期間要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，盡量不要熬夜。