舌頭長痘可能是上火，也有可能是缺乏微量元素。

1、上火：如果最近經(jīng)常吃辛辣刺激性和熱性的食物，如辣椒、榴蓮等，可能導(dǎo)致上火，從而出現(xiàn)口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用藥物調(diào)理，如廣東涼茶顆粒，由五指柑、淡竹葉、木蝴蝶等組成，具有清熱解毒、利咽生津等功效。常用于治療上火引起的口干舌燥、口臭、咽喉腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡、大便干結(jié)等癥狀。

2、缺乏微量元素：如果經(jīng)常挑食，長期營養(yǎng)攝入不足可能導(dǎo)致微量元素缺乏，從而出現(xiàn)舌頭上長痘、注意力不集中、皮膚皸裂等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鋅片、乙酰半乳糖酸鋅片等藥物改善。

生活中要注意均衡飲食、規(guī)律作息，對于上述癥狀也具有一定改善作用。