上火舌頭長泡泡可能是飲食不合理和缺乏維生素導(dǎo)致的。

1、飲食不合理：如果經(jīng)常吃燥熱的食物，比如紅油火鍋和燒烤可能會(huì)導(dǎo)致上火，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃清淡的食物，比如蓮藕或者是百合。

2、缺乏維生素：如果日常的生活中經(jīng)常挑食和偏食，可能會(huì)導(dǎo)致維生素缺乏，容易引起口角糜爛和上火，需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

如果上火的癥狀明顯，可服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療。藥物由火炭母、山芝麻、五指柑等十味植物中草藥組成，能有效緩解上火引起的牙齦腫痛、口干、口苦、小便赤黃等癥狀，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。