濕氣重大便粘馬桶，需要從多個方面進(jìn)行調(diào)理，比如飲食調(diào)理、運(yùn)動調(diào)理、藥物調(diào)理等。

1、飲食調(diào)理：避免攝入生冷刺激性食物，飲食要保持溫?zé)?，可以選擇小米粥、軟面條等。

2、運(yùn)動調(diào)理：每天要制定有規(guī)律的運(yùn)動計(jì)劃，避免久坐久躺，可以通過打球、跑步等方法進(jìn)行運(yùn)動。

3、藥物調(diào)理：對于癥狀比較明顯的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液治療，藥物具有解表、祛濕、和中的功效，可以改善濕氣重引起的大便粘膩、粘馬桶等癥狀。

在服用藥物期間要注意藥物治療效果，如果長期不能緩解，要及時就醫(yī)。