肝上火的人吃清淡的食物、降火的藥物等東西比較好。

1、清淡的食物：如粥類、蔬菜、豆制品等，這些食物比較清淡，而且營養(yǎng)價值豐富，能補充體內所需營養(yǎng)物質，可起到輔助降火作用。

2、降火的藥物：如廣東涼茶顆粒，是由淡竹葉、木蝴蝶、金沙藤等中藥材組成，具有祛濕生津、清熱解暑的功效，可緩解肝上火引起的口干尿黃、口苦、目赤腫痛等癥狀。

無論哪種藥物，使用之前都要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導下選擇正確的使用方法，不可以盲目用藥。