如果出現(xiàn)了血壓低的情況，首先在飲食方面可以多吃一些高營養(yǎng)類的食物，比如可以多吃雞蛋、瘦肉、動物的肝臟、枸杞、紅棗花生等等，也要做到葷素搭配的好習慣，但是如果低血壓比較嚴重的，也是需要到醫(yī)院在中醫(yī)的建議下針對性的治療。

舉措建議

在日常生活中也可以進行一些適當?shù)捏w育活動，比如可以練練太極拳或者是保健操等等，同時也是需要多注意休息的，保證充足的睡眠時間，在飲食方面也要避免吃生冷寒涼的食物，盡量要少吃具有降壓效應的食品。