血壓低的人可以吃一些益氣補血以及溫補腎的食物，比如說可以吃蓮子、桂圓、大棗、桑椹、干果等食物，吃一些這些食物可以有助于養(yǎng)心益血、健脾補腦的作用，對于緩解血壓低的癥狀是有一定的效果的。

舉措建議

對于血壓低的人群要注意調整好自己的飲食習慣，多吃一些益氣補血的食物，如果說自己血壓非常低的話最好是在醫(yī)生指導下用調理血壓的藥物來進行治療，平時不要熬夜，要注意保持舒暢心情。