血壓低的人可以吃一些益氣補(bǔ)血以及溫補(bǔ)腎的食物，比如說可以吃蓮子、桂圓、大棗、桑椹、干果等食物，吃一些這些食物可以有助于養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦的作用，對(duì)于緩解血壓低的癥狀是有一定的效果的。

舉措建議

對(duì)于血壓低的人群要注意調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣，多吃一些益氣補(bǔ)血的食物，如果說自己血壓非常低的話最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下用調(diào)理血壓的藥物來進(jìn)行治療，平時(shí)不要熬夜，要注意保持舒暢心情。