一吃燒烤就上火考慮與食物因素、自身體質(zhì)等原因有關(guān)。

1、食物因素：燒烤屬于油膩、辛辣、燥熱的食物，若一次性過量食用，可引起內(nèi)火熾盛，繼而引起喉嚨痛、牙齦腫痛、口干、尿黃等癥狀。

2、自身體質(zhì)：不愛喝水，蔬菜水果進(jìn)食少，又或者是體質(zhì)偏熱的人群，食用燒烤后均比較容易出現(xiàn)上火的癥狀。

針對(duì)吃燒烤引起的上火癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒調(diào)理，藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根等組成，具有清熱解毒、去濕生津的功效，能有效改善上火引起的不適癥狀。