中暑了想吐可以通過適當(dāng)休息、服用藥物等方式處理。

1、適當(dāng)休息：可以保持半平躺或者完全平躺的姿勢休息，能夠幫助身體機(jī)能保持平穩(wěn)，有利于緩解中暑引起的頭暈、想吐等癥狀。

2、服用藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用人丹，藥物含有多種中藥成分，比如薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等中藥成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠快速改善由于中暑導(dǎo)致的多種身體不適。

在恢復(fù)期間，要注意保持清淡飲食，比如吃些新鮮蔬菜和水果，減少胃腸道負(fù)擔(dān)，有利于身體恢復(fù)。