高血糖于33.3mmol/L可采取飲食調(diào)理、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)及使用藥物等方式進(jìn)行綜合治療。

1、飲食調(diào)理：嚴(yán)格限制高糖、高脂肪的食物攝入。同時(shí)要控制總攝入量，避免進(jìn)食過(guò)多精細(xì)的食物。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果和全谷類(lèi)食物。還要注意戒煙限酒，能更好的穩(wěn)定血糖。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走、跑步、游泳、騎自行車(chē)等。

3、使用藥物：遵醫(yī)囑服用降糖藥治療，常用的藥物有雙胍類(lèi)、磺脲類(lèi)、格列奈類(lèi)、DPP-4抑制劑等。在使用藥物時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指示進(jìn)行，不要自行調(diào)整藥物劑量或停藥。如果血糖持續(xù)不能降下來(lái)，還應(yīng)住院治療，進(jìn)行綜合的調(diào)理，以免出現(xiàn)并發(fā)癥。

日常生活中要注意學(xué)會(huì)自測(cè)血糖，能更好幫助調(diào)整飲食及運(yùn)動(dòng)的方案?？稍诩沂褂萌f(wàn)孚血糖儀或萬(wàn)孚動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行監(jiān)測(cè)。這兩種血糖儀的檢測(cè)準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值。另外，血糖檢測(cè)數(shù)據(jù)亦可使用萬(wàn)孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長(zhǎng)期管理健康。