高血糖的調(diào)理方式主要包括控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)及使用藥物等。

1、控制飲食：控制總熱量攝入，保持飲食均衡，避免過度飲食。限制高糖、高脂肪和高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白質(zhì)的攝入。如苦瓜、冬瓜、芹菜、韭菜、蘆筍等蔬菜，以及綠豆、大麥、玉米、小麥、赤小豆、燕麥、高粱米等雜糧。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳、打羽毛球等，以提高身體代謝率，促進(jìn)糖類的消耗。每周要進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，能更好的控制血糖。

3、使用藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)血糖水平和身體狀況選擇合適的降糖藥物，如口服降糖藥或注射胰島素等。遵循醫(yī)囑正確用藥，避免自行增減劑量或停藥。

除了上述的方式外，還要注意定期監(jiān)測(cè)血糖，能更好的指導(dǎo)后續(xù)的治療措施?？稍诩沂褂萌f孚血糖儀或萬孚動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行監(jiān)測(cè)。這兩種血糖儀的檢測(cè)準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值。另外，血糖檢測(cè)數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長期管理健康。