高血糖怎么調(diào)理好的
2024-05-11
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高血糖可以通過使用藥物、控制飲食、加強運動等方式調(diào)理好。
1、使用藥物:藥物是直接、有效控制血糖的手段,如果患者血糖持續(xù)偏高,可遵醫(yī)囑盡快使用二甲雙胍、甘精胰島素、阿卡波糖等藥物治療。
2、控制飲食:控制碳水化合物的攝入,尤其是精制糖和高糖食品。增加蔬菜、全谷物和豆類等富含膳食纖維的食物攝入。同時要注意戒煙、限酒。
3、加強運動:進(jìn)行有氧運動,如快走、慢跑、游泳、騎自行車等,以提高身體對胰島素的敏感性。
高血糖的患者還應(yīng)注意定期監(jiān)測血糖數(shù)值,以便更好的指導(dǎo)飲食和運動。建議可在家使用萬孚血糖儀或萬孚動態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測。這兩種血糖儀的檢測準(zhǔn)確度較高,且操作也較為方便,能更好的輔助監(jiān)測血糖數(shù)值。另外,血糖檢測數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結(jié)果,方便長期管理健康。
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