高血糖可以采取調(diào)整飲食、運(yùn)動鍛煉、使用藥物、監(jiān)測血糖等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：嚴(yán)格限制高糖、高脂肪的食物攝入。同時(shí)要控制總攝入量，避免進(jìn)食過多精細(xì)的食物。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果和全谷類食物。還要注意戒煙限酒，能更好的穩(wěn)定血糖。

2、運(yùn)動鍛煉：每天建議進(jìn)行30分鐘以上的運(yùn)動，例如慢跑、瑜伽、游泳、騎車等，能有效降低血糖。

3、使用藥物：遵醫(yī)囑服用降糖藥治療，常用的藥物有雙胍類、磺脲類、格列奈類、DPP-4抑制劑等。在使用藥物時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指示進(jìn)行，不要自行調(diào)整藥物劑量或停藥。

4、監(jiān)測血糖：高血糖要注意定期監(jiān)測血糖數(shù)值，便于指導(dǎo)飲食和運(yùn)動方案。建議可在家使用萬孚血糖儀或萬孚動態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測。這兩種血糖儀的檢測準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測血糖數(shù)值。另外，血糖檢測數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長期管理健康。